5-Finger-Blog

1 Woche ist jetzt vergangen und ich habe immer noch nicht mein Geld erhalten. Ich hatte ja mit meinem Vermieter gesprochen und dieser hatte mir zugesagt das Geld sofort zu überweisen. Komisch das andere Überweisungen viel schneller gehen. Denn ich habe von einem Freund Geld überwiesen bekommen und das war innerhalb 1 Tages auf meinem Konto. Wenns bis Donnerstag nicht auf meinem Konto ist muss ich eben noch mal zu ARGE Betzdorf gehen. Denn dann müssen die sich was anderes überlegen…

Letzte Nacht hab ich gleich 3 Emails von YouTube bekommen. Und zwar für die Videos ChrisBDesign and the Actors im Lulu Köln im Jahre 2002, Schuhe binden mit einer Hand und Hollii beim Boxkampf Raab gegen Halmich 1.

Hallo hollii75,

Ihr Video ChrisBDesign and the Actors im Lulu Köln im Jahre 2002 auf YouTube kommt für das YouTube-Partnerprogramm in Betracht. Sie können sich für die Aufnahme in das YouTube-Partnerprogramm bewerben und mit jeder Wiedergabe Ihres Videos Geld verdienen.

So funktioniert’s: Melden Sie sich zuerst in Ihrem YouTube-Konto an. Führen Sie anschließend die hier beschriebenen Schritte aus: http://www.youtube.com/ivp?v=FSUBOQfE2VA. Solange Sie die Programmanforderungen erfüllen, platzieren wir daraufhin Anzeigen neben Ihrem Video und Sie erhalten einen Anteil an den daraus erzielten Einnahmen.

Wir freuen uns darauf, Ihr Video zum YouTube-Partnerprogramm hinzuzufügen. Danke und viel Glück!

Das YouTube-Team

Das klingt natürlich sehr vielversprechend. Ich glaube aber nicht das sich der Verdienst wirklich lohnt. Dafür hab ich einfach zu wenige Klicks. Hab mich aber trotzdem mal angemeldet und schaue mir jetzt mal an was mich erwartet.

//Nachtrag: Für das Video Deutsche Bahn – Reginalexpress RE9 – Störung in den Lautsprechern hab ich die Email auch noch bekommen.

Bei SternTV auf RTL kam eben ein interessanter Bericht über Facebook und welche Daten Facebook über uns speichert. Das war ganz interessant auch wenn es mich nicht wirklich überrascht hat. Auch das bereis gelöschte Daten gar nicht gelöscht werden sondern für immer gespeichert bleiben hat mich nicht überrascht. Das hatte ich mir schon gedacht. Das Facebook diese bereits gelöschten aber immer noch gespeicherten Nachrichten auf Anfrage sogar raus gibt hätte ich nicht gedacht. So war es doch nur eine Frage der Zeit bis das an die Öffentlichkeit kommt.

//Nachtrag: Der Link geht nicht mehr…

SternTV hat erklärt wie man an seine gespeicherten Daten bei Facebook ran kommt. Das ist gar nicht so schwer. Auf folgender Seite gibt es ein Formular das man nur ausfüllen muss. Den Personalausweis muss man allerdings anhängen und ein Gesetz angeben wonach man die Daten beansprucht. Ich habe dort “Art. 12 Directive 95/46/EG” angegeben.

https://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=data_requests

Für alle die das gerne auf SternTV.de nachlesen möchten hier auch der Link zur Seite mit den Erklärungen: Schritt für Schritt erklärt So kommen auch Sie an Ihre Facebook-Daten.

Ich hab eben meine Daten angefordert und bin echt gespannt was dabei raus kommt. Ich bin zwar noch gar nicht so lange auf Facebook aktiv aber interessant ist das sicherlich. ich werde natürlich darüber berichten sobald die Facebook-Daten-CD bei mir angekommen ist.

Hallo,

Wir haben Deinen Antrag auf Herausgabe von persönlichen Daten, die von Facebook gespeichert werden, erhalten. Wir überprüfen die Informationen, die Du bereitgestellt hast, und bearbeiten Deinen Antrag. Du solltest innerhalb von 40 Tagen nach Eingang Deines Antrags von uns kontaktiert werden.

Falls Du in der Zwischenzeit Fragen haben solltest, rufe bitte die Datenschutzrichtlinien von Facebook auf: https://www.facebook.com/policy.php

Besuche unseren Hilfebereich, um zusätzliche Hilfe zu erhalten: https://www.facebook.com/help

Danke, dass Du Facebook kontaktiert hast.

Das Facebook-Team

Wenn du keinen Scanner oder keine Digitalkamera hast um deinen Personalausweis in den Computer zu bekommen schreib mich einfach mal an. Vielleicht kann ich den für dich scannen. Sofern du in meiner Gegend wohnst…

Seitdem ich das Amitriptylin abgesetzt habe hat sich noch nicht viel verändert. Also die besagten 3 Nebenwirkungen haben sich noch nicht komplett gelegt. Außer die Phantomschmerzen – die sind wieder da. Vor 5 Tagen habe ich die letzte Amitriptylin genommen. Das starke Schwitzen hat etwas abgenommen. Und ich meine meine Verdauung läuft wieder besser. Und ein paar mal habe ich schon etwas länger geschlafen.

Ich muss feststellen das ich ja schon echt starke Schmerzen habe wenn das Buprenorphin-Schmerzpflaster diese nicht komplett in den Griff bekommt. In Verbindung mit dem Amitriptylin war das echt gut. Ich hatte so gut wie keine Phantomschmerzen mehr. Wenn die Nebenwirkungen nicht wären…

Ich bin echt gespannt wie sich die nächsten 8-14 Tage entwickeln.

Ich hab ganz vergessen zu meiner bevorstehenden Verhandlung was zu posten. Hatte am 09.08.2011 vom Sozialgericht Koblenz eine richterliche Anordnung bekommen:

Sehr geehrter Herr Roth,

hiermit werden Sie auf richterliche Anordnung zum Termin zur Erörterung der Sach- und Rechtslage am

Donnerstag, den XX. Oktober 2011
12:15 Uhr
Sitzungssaal XXXXX, 56068 Koblenz

geladen.

Ihr persönliches Erscheinen ist angeordnet.

Sie müssen auch dann erscheinen, wenn Sie einen Bevollmächtigten entsenden. Wegen der Folgen eines unentschuldigten Ausbleibens werden Sie gebeten, die anliegenden Hinweise zu beachten. Bitte bringen Sie diese Ladung zum Termin mit.

Die Verwaltungsakten der Beklagten wurden beigezogen.

Mit freundlichen Grüßen
Auf Anordnung
SXXXX
Justizbeschäftigte
als Urkundsbeamtin der Geschäftsstelle

Ich poste mit Absicht nicht wann und wo das ist. Nicht das nachher noch ein paar Hundert Leute da auftauchen.

Fast 1 Jahr ne Beendigung der Umschulung durch die ARGE Betzdorf findet jetzt also eine Verhandlung auf Fortführung statt. Ob die DAA Siegen da mitspielt und mich die Umschulung weitermachen lässt nach so langer Zeit, DAS wage ich zu bezweifeln…

Ich möchte mal über Handy-Akkus schreiben. Denn der Akku in meinem Handy geht mir echt auf den Geist. Der hält ja keine 3 Tage mehr. Und ich habe den immer erst aufgeladen wenn er so gut wie leer war. Ich dachte damit schont man einen Akku so das er länger hält. Aber nein ich erwische immer einen Akku der schon nach 6 Monaten den Dienst nach und nach einstellt. Und irgendwie sehe ich es noch nicht ein einen neuen Akku zu kaufen. Oder gibt es irgendwelche Tipps wie man den Akku am besten “behandelt”?

Momentan hab ich das Handy J108i von Sony Ericsson. Eigentlich wird das Cedar genannt. Aber die Bezeichnung auf der Seite “Telefonstatus” zeigt als Modell J108i an. Bisher hat der Akku auch immer sehr lange gehalten…

Oder liegt das an den mp3-Klingeltönen? Da ist mir schon aufgefallen das die mehr Strom verbrauchen als die internen Standardsounds. Kommt auch drauf an wie laut die Klingeltöne sind. Je lauter umso mehr Strom verbraucht das Handy. Ich hab auch nicht nur einen SMS-Ton sondern ich nutze für mehrere Kontaktgruppen immer einen bestimmten Sound. Meine Familie hat diesen SMS-Klingelton, meine Schwester hat einen eigenen, enge Freunde haben wieder einen anderen als Bekannte.. Usw.. So weiß man gleich wenn eine SMS kommt wer einem geschrieben hat noch bevor man aufs Display kuckt.

Heute war ich pünktlich um 08:00 Uhr bei der ARGE in Betzdorf um mit der Leistungsabteilung mein Anliegen zu besprechen. Der zuständige Sachbearbeiter war gar nicht überrascht mich zu sehen und fing auch gleich an zu erzählen. Er meinte er hätte das schon gesehen und soeben mit einem Kollegen besprochen. Der einfachste und schnellste Weg wäre es, wenn ich mich an meinen Vermieter wenden würde, um den darum zu bitten mir “mein Geld” zurück zu überweisen. Der Weg über die ARGE würde länger dauern.

Soso, ich soll jetzt also meinen Vermieter kontaktieren, damit der den Fehler ausbadet den die ARGE verbockt hat. Ok!

Hab natürlich direkt bei meinem Vermieter angerufen um das zu klären. Der Mitarbeiter der Telefon-Hotline hat mich aber direkt geblockt und mir klar gemacht, das das nur geht wenn die ARGE das schriftlich anmeldet. Denn es ist da wohl schon zu Betrugsversuchen gekommen. Hab mir den Namen des Mitarbeiters natürlich notiert, damit ich mich auf den beziehen kann, falls es zu Rückfragen kommt. Denn ich bin bei einem großen Wohnungsunternehmen. Da ist das ganze nicht so einfach als wenn man einen privaten Vermieter hat.

Hab danach natürlich wieder die ARGE kontaktiert – diesmal telefonisch. Hab dem Sachbearbeiter der ARGE Betzdorf dann vorgeschlagen das per Fax zu machen, da das am schnellsten geht. Denn er hatte mich gefragt wie wir das machen wollen. Wahrscheinlich hätte er mir das sonst per Post geschickt und ich hätte es dann per Post an meinen Vermieter schicken müssen. Da ist das Fax von der ARGE an den Vermieter doch sicher der schnellste Weg.

Jetzt bin ich mal gespannt wie das ganze weitergeht und wann ich mein Geld bekomme. Denn ich brauche das Geld so schnell wie möglich. 160 Euro reichen einfach nicht zum überleben!

//Nachtrag um 14:10: Also der zuständige Sachbearbeiter der ARGE Betzdorf hatte das Schreiben noch heute morgen zu meinen Vermieter gefaxt. Der hatte mich gerade angerufen. Natürlich habe ich direkt bei meinem Vermieter angerufen um nachzufragen. Der Mitarbeiter an der Hotline hat mir nun zugesichert, da auf meinem Konto dort jetzt ein Guthaben besteht, das die Zahlung direkt angewiesen wird damit ich nicht verhunger! Das hat er wirklich gesagt!

Auf diesen Beitrag der Ärztezeitung wurde ich heute aufmerksam gemacht. Danke Violetta!

MANNHEIM. Das Schmerzgedächtnis, das sich bei chronischen Schmerzen gebildet hat, kann mittels eines speziellen Schmerztrainings wieder “gelöscht” werden. So erwies sich eine “störungsspezifische Verhaltenstherapie”, wie sie am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim (ZI) zum Beispiel bei chronischen Rückenschmerzen praktiziert wird, in Studien als sehr wirksam.

Über diese Therapieform hat der Neuropsychologe Dr. Martin Diers vom ZI aus Anlass des Deutschen Schmerzkongresses in Mannheim berichtet. Die Patienten absolvieren die Verhaltenstherapie einmal wöchentlich in insgesamt 25 bis 45 Einzelsitzungen.
Gesundes Verhalten wieder lernen

Im Schmerzgedächtnis eingebrannte Strukturen, die zu strukturellen Veränderungen im Gehirn geführt haben und die für die Chronifizierung verantwortlich sind, sollen durch das Training beseitigt werden. “Die Patienten sollen schlicht wieder lernen, gesundes Verhalten zu zeigen”, sagte Diers. Dabei werden vor allem aktivierende Maßnahmen gefördert mit dem Ziel, das schmerzbedingte Schonverhalten zu reduzieren.

Auch die Angehörigen werden in das Training einbezogen. Sie lernen, “gesundes” Verhalten wie mehr Aktivität bei den Patienten zu verstärken und Schmerzverhalten zu ignorieren oder davon abzulenken. Wochenpläne unterstützen die Umsetzung der neuen Verhaltensmuster.
Muskelaufbau durch Physiotherapie

Die Medikamenteneinnahme wird schmerzunabhängig auf ein festes Zeitschema und nicht mehr schmerzorientiert umgestellt. Damit soll die psychische Verstärkung der Schmerzen verhindert werden. Eine unterstützende Physiotherapie fördert gleichzeitig den Muskelaufbau.

Auch die Arbeitsplatzsituation und das Freizeitverhalten wird Diers zufolge im Hinblick auf “aktives und gesundes Verhalten” im therapeutischen Setting unter die Lupe genommen.
Körperillusionen bei Phantomschmerzen

Auch Phantomschmerzen können nach den Erfahrungen der Mannheimer Neuropsychologen mit Verhaltenstherapie gelindert werden. Dieses Phänomen wird Diers zufolge in einem mit europäischen Geldern geförderten Forschungsprojekt derzeit untersucht.

So werde zum Beispiel mittels einer Körperillusion wie einer Gummihand, die bei Armamputierten am Stumpf angebracht wird, und über spezielle elektrische Reize versucht, die gebahnten Veränderungen im Gehirn wieder rückgängig zu machen und den Schmerz dadurch zu verringern. Die bisherigen Ergebnisse seien vielversprechend, sagte Diers.

Quelle: ärztezeitung.de

Werde da am Dienstag mal anrufen um mich zu informieren…

Ich habe letzte Nacht ca. 11 Stunden am Stück geschlafen. Seit ich das Amitriptylin abgesetzt habe geht es mit meinem Schlaf wieder bergauf. Auch habe ich gestern Abend das erste mal seit Juni wieder gegähnt. Und das gleich mehrfach. War richtig überrascht als ich den Mund plötzlich vor Müdigkeit aufreisen musste. Ich war auf einmal richtig müde und konnte mich auf der Rückfahrt von Köln im Zug nur mühsam wach halten…

LOL

“Senile Bettflucht” ist eine Scherzbezeichnung für ein vermindertes Schlafbedürfnis im Alter, das durch ein frühes Erwachen gekennzeichnet ist.

Eine Verschiebung des Schlaf-Wach-Rhythmus im Senium wird karikierend als “senile (= greisenhafte) Bettflucht” bezeichnet,[1] da im Alter das individuelle Schlafbedürfnis des Menschen abnimmt.[2] Ältere Menschen, bei denen dieses Phänomen auftritt, fühlen sich jedoch im Allgemeinen ausgeruht. Zudem kann zusätzlich durch das Halten eines Mittagsschlafs der Nachtschlaf verkürzt werden.[3]

Quelle: wikipedia